Aata rotti

Aata rotti

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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568.7
calorias
14.2
proteína
118.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
568.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.5 mg 0%
Carboidratos Totais 118.5 g 43%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 2.4 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 5.7 mg 31%
Potássio 237.0 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.7%
9.9%
7.4%
Gordura: 42 cal (7.4%)
Proteína: 56 cal (9.9%)
Carboidratos: 474 cal (82.7%)

About Aata rotti

Aata Rotti é um pão tradicional indiano feito com farinha de trigo integral, conhecido por sua bondade saudável e sabor delicioso. Originário de Karnataka, este prato incorpora a essência da culinária do Sul da Índia. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Aata Rotti é uma escolha saudável, promovendo a digestão e fornecendo energia sustentada. Frequentemente apreciado com legumes ou ensopados de lentilhas, é versátil e pode ser personalizado com especiarias ou ervas para adicionar sabor. Seja apreciado no café da manhã ou como acompanhamento, o Aata Rotti não é apenas comida; é uma experiência nutritiva que celebra a rica herança culinária da Índia.