1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de batata
Aardappel Puree é um prato cremoso e aveludado de batata que vem da culinária tradicional holandesa. Feito com batatas frescas e amanteigadas, muitas vezes é misturado com um toque de leite e uma pitada de noz-moscada para adicionar sabor. Esta purê deliciosa não só é reconfortante, mas também é rica em nutrientes. As batatas fornecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto a adição de leite adiciona proteína e cálcio. Embora possa ser indulgente com manteiga, você pode facilmente deixá-la mais leve para uma reviravolta mais saudável. Perfeito como acompanhamento, Aardappel Puree eleva qualquer refeição com sua textura suave e sabor delicioso!
