1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais de Batata
Aalu Ki Sabji é um prato encantador e reconfortante da culinária indiana, apresentando batatas macias e temperadas refogadas com uma variedade de especiarias aromáticas como cominho, açafrão e coentro. Este prato vegetariano delicioso é frequentemente apreciado com roti ou arroz, tornando-se um pilar em muitos lares. Rico em nutrientes essenciais, as batatas são uma ótima fonte de carboidratos, vitaminas e minerais. Embora seja um prato substancioso, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu potencial teor de óleo. Aalu Ki Sabji não é apenas uma refeição; é um abraço caloroso em um prato, evocando a essência da comfort food indiana feita em casa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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