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Aalu chana ki sabji

Aalu chana ki sabji

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
9.4
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.4%
12.2%
34.4%
Gordura: 106 cal (34.4%)
Proteína: 37 cal (12.2%)
Carboidratos: 164 cal (53.4%)

About Aalu chana ki sabji

Aalu Chana Ki Sabji é um prato delicioso do norte da Índia feito com batatas macias, grão-de-bico, e uma mistura de especiarias. Este curry vegetariano e saudável apresenta os sabores terrosos de cominho, açafrão, e coentro, criando uma experiência reconfortante e saborosa. Rico em proteínas e fibras do grão-de-bico, não é apenas satisfatório, mas também nutritivo, tornando-se uma escolha excelente para uma refeição saudável. Perfeitamente acompanhado de roti ou arroz, Aalu Chana Ki Sabji é um prato acolhedor que traz a essência das refeições caseiras indianas para a sua mesa. Aproveite esta delícia vibrante e nutritiva hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.