1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aalu e tomate chokha
Aalu And Tomato Chokha é um prato rústico e delicioso proveniente do coração da culinária indiana. Esta preparação saborosa combina batatas assadas e amassadas com tomates maduros, temperados com especiarias como óleo de mostarda, alho e pimentões verdes. Rico em vitaminas e fibras, é uma opção saudável que proporciona muito sabor sendo baixo em calorias. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Aalu And Tomato Chokha traz calor reconfortante e uma explosão de sabores ao seu prato, tornando-se um prato apreciado em muitos lares. Aproveite este prato vibrante com chapati ou arroz para uma refeição saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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