Aaloo pharata

(already in Portuguese)

Aaloo pharata (already in Portuguese)

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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333.3
calorias
7.9
proteína
55.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.5%
9.3%
25.2%
Gordura: 85 cal (25.2%)
Proteína: 31 cal (9.3%)
Carboidratos: 222 cal (65.5%)

About Aaloo pharata (already in Portuguese)

Aaloo Pharata é um delicioso pão indiano recheado com purê de batatas temperado. Originário das regiões do norte da Índia, este prato saboroso é feito com farinha de trigo integral, tornando-se uma opção saudável. Rico em nutrientes das batatas e aromatizado com especiarias como cominho e coentro, é um prato reconfortante que pode ser apreciado a qualquer hora do dia. Embora seja frequentemente servido com iogurte ou chutney, lembre-se de que o processo de fritura pode adicionar algumas calorias extras. Seja para o café da manhã ou um lanche, o Aaloo Pharata certamente irá encantar seu paladar!