1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho Chola Tarkaari
Aalo Chola Tarkaari é um prato delicioso e nutritivo originário das diversas cozinhas da Índia e Nepal. Esta combinação saborosa apresenta batatas macias, conhecidas como 'aalo', e grão-de-bico rico em proteínas, ou 'chola', cozidos com uma mistura aromática de especiarias como cominho, cúrcuma e coentro. Rico em nutrientes, este prato não é apenas satisfatório, mas também uma fonte fantástica de fibras e proteínas vegetais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Apreciado com arroz ou pão, o Aalo Chola Tarkaari é uma representação perfeita de comida reconfortante que é tanto nutritiva quanto vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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