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Aachar

Aachar

Condiment

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4731.9 mg 205%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 15.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

52.1%
8.7%
39.2%
Gordura: 142 cal (39.2%)
Proteína: 31 cal (8.7%)
Carboidratos: 189 cal (52.1%)

About Aachar

Aachar é um condimento em conserva vibrante e saboroso com origem na culinária do Sul Asiático, particularmente popular na Índia e no Paquistão. Feito a partir de uma variedade de frutas e vegetais como manga, limão e mistura de especiarias, é frequentemente infundido com notas picantes, apimentadas e doces que elevam qualquer refeição. Repleto de probióticos do processo de fermentação, o Aachar auxilia na digestão e adiciona uma explosão de antioxidantes. Embora seja baixo em calorias, aproveite com moderação, pois pode ser rico em sódio. Experimente a essência ousada do Aachar—seu perfeito companheiro culinário!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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