1 serving (70 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
608.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.4 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1114.9 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 121.6 g | 44% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 67.6 mg | 5% | |
| Ferro | 6.1 mg | 33% | |
| Potássio | 202.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Um lado de pão Panera
Um Prato de Pão Panera é uma seleção encantadora que encapsula o coração da alimentação saudável. Com uma variedade de pães recém-assados, saladas crocantes e sopas saborosas, este cardápio celebra a culinária americana com um toque de frescor. Repleto de ingredientes ricos em nutrientes, foi elaborado para nutrir sem comprometer o sabor. Desde o sourdough artesanal até as vibrantes saladas de jardim, cada garfada é elaborada para ser satisfatória e saudável. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde, tornando Um Prato de Pão Panera uma escolha deliciosa para quem busca uma refeição consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
