1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
93.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 14.1 g | ||
| proteína | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.9 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 610.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma porção de mamão
Uma Porção de Mamão é uma delícia tropical vibrante, repleta de polpa suculenta, doce e uma tonalidade laranja característica. Originário da América Central, esta fruta é um item essencial em muitas cozinhas, adicionando uma explosão refrescante a saladas, smoothies e sobremesas. Rico em vitaminas A e C, o mamão apoia a digestão saudável e impulsiona o sistema imunológico. Suas enzimas naturais são benéficas para a quebra de proteínas, tornando-o um superalimento digestivo. Aproveite o mamão fresco, ou regue-o com limão para um toque cítrico. Mergulhe em uma tigela de mamão e saboreie os benefícios à saúde enquanto agrada seu paladar!
