1 serving (43 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 44 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 14.0 g | 50% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um quarto de xícara de feijão marrom
Um Quarto De Xícara De Feijão Marrom é uma fonte saudável de proteína vegetal embalada em uma porção pequena. Originários de diferentes culinárias ao redor do mundo, esses legumes versáteis brilham em pratos desde feijão mexicano refrito até sopas substanciais. Rico em fibras, eles apoiam a saúde digestiva e mantêm a sensação de saciedade por mais tempo, enquanto seu baixo índice glicêmico os torna uma escolha inteligente para manter níveis estáveis de energia. Seja adicionando-os em saladas ou misturando em patês, Um Quarto De Xícara De Feijão Marrom é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo.
