1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About um quadrado de lasanha
Um Quadrado de Lasanha é um toque delicioso no clássico prato italiano que traz camadas de sabor e nutrição diretamente para o seu prato. Cada quadrado é preparado com camadas ricas de massa al dente, molho de tomate saboroso e uma mistura de queijos derretidos, complementados por vegetais frescos como espinafre e abobrinha. Embora indulgente, pode ser feito de forma mais saudável com massa integral e carnes magras ou alternativas à base de vegetais, proporcionando uma refeição equilibrada rica em proteínas e fibras. Aproveite os sabores da Itália com um toque nutritivo - delicioso, satisfatório e perfeito para qualquer encontro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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