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Uma xícara de feijão amassado

Uma xícara de feijão amassado

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
227.0
calorias
15.0
proteína
40
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (172g)
Calorias
227.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2 mg 0%
Carboidratos Totais 40 g 14%
Fibra Alimentar 15.4 g 55%
Açúcares 0.6 g
proteína 15.0 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.0 mg 4%
Ferro 4 mg 22%
Potássio 622 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.4%
26.4%
3.2%
Gordura: 7 cal (3.2%)
Proteína: 60 cal (26.4%)
Carboidratos: 160 cal (70.4%)

About Uma xícara de feijão amassado

Uma xícara de Feijão Amassado é uma mistura deliciosa e nutritiva de feijões perfeitamente cozidos, amassados até ficarem cremosos. Originário das tradições culinárias soul food, este prato reconfortante combina feijão preto e feijão pinto, temperados com uma mescla de especiarias que trazem calor e sabor. Rico em proteínas de origem vegetal, fibras e nutrientes essenciais, é uma excelente escolha para uma refeição ou acompanhamento saudável. Com baixo teor de gordura e isento de colesterol, uma xícara de Feijão Amassado não só satisfaz seus desejos como também apoia a saúde do coração. Aproveite-o como um mergulho substancioso, um acompanhamento recheado ou como base para seus toppings favoritos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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