1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
227.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 15.4 g | 55% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.0 mg | 4% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 622 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Uma xícara de feijão amassado
Uma xícara de Feijão Amassado é uma mistura deliciosa e nutritiva de feijões perfeitamente cozidos, amassados até ficarem cremosos. Originário das tradições culinárias soul food, este prato reconfortante combina feijão preto e feijão pinto, temperados com uma mescla de especiarias que trazem calor e sabor. Rico em proteínas de origem vegetal, fibras e nutrientes essenciais, é uma excelente escolha para uma refeição ou acompanhamento saudável. Com baixo teor de gordura e isento de colesterol, uma xícara de Feijão Amassado não só satisfaz seus desejos como também apoia a saúde do coração. Aproveite-o como um mergulho substancioso, um acompanhamento recheado ou como base para seus toppings favoritos!
