1 serving (350 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 202.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About uma tigela de arroz com sopa de quiabo
Uma Taça De Arroz Com Sopa de Quiabo é um prato rico e saboroso que demonstra as ricas tradições culinárias da cozinha da África Ocidental. Esta refeição deliciosa apresenta uma base de arroz branco fofo, perfeitamente complementado por uma sopa espessa e saborosa de quiabo, infundida com especiarias como tomilho e pimenta. Repleto de nutrientes, o quiabo é baixo em calorias mas rico em vitaminas C e K, juntamente com fibras dietéticas que auxiliam na digestão saudável. Com suas cores vibrantes e texturas satisfatórias, este prato não só aquece a alma, mas também nutre o corpo, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Aproveite o sabor da tradição a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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