uma tigela de salada grande

uma tigela de salada grande

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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118.1
calorias
3.9
proteína
15.7
carboidratos
3.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
118.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.9 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 157.5 mg 6%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 5.5 g 19%
Açúcares 3.9 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.7 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 393.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

55.3%
13.7%
30.9%
Gordura: 35 cal (30.9%)
Proteína: 15 cal (13.7%)
Carboidratos: 62 cal (55.3%)

About uma tigela de salada grande

Uma Grande Tigela de Salada é uma mistura vibrante de verduras frescas, legumes crocantes e coberturas deliciosas. Repleta de cores, ela apresenta alface crocante, tomates suculentos, pepinos crocantes e abacates cremosos, todos regados com um vinagrete picante. Inspirada na culinária mediterrânea, esta tigela não é apenas um festim para os olhos, mas também um pacote de nutrientes. Repleta de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis, ela promove a digestão e a saúde do coração. Perfeita como um almoço leve ou acompanhamento, Uma Grande Tigela de Salada é uma maneira deliciosa de abraçar um estilo de vida mais saudável. Mergulhe na frescura hoje!