1 serving (30 grams) contains 75 calories, 2.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1080 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 115.2 g | 41% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72 mg | 5% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 짧은빵
지트니 빵은 풍부한 흙맛과 푸짐한 질감으로 유명한 전통적인 라트비아 라이빵입니다. 통곡물 라이분, 물, 효모 및 약간의 소금으로 만들어져 소화 건강을 촉진하는 섬유질과 영양분이 풍부합니다. 다수의 화이트 빵과는 달리 지트니 빵은 설탕 함량이 낮고 포만감 있는 옵션으로 제공됩니다. 다양하게 활용할 수 있는 이 빵은 자체로 또는 좋아하는 토핑과 함께 즐길 수 있어 어떤 식사에도 맛있고 건강한 추가물이 됩니다. 한 입 한 입 지트니 빵의 라트비아 요리 정통성을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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