1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.6
단백질
22.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About zwiebel
Zwiebel은 독일 요리에서 기인한 사랑받는 식재료로, 맛과 다양성이 있는 계층을 가지고 있어요. 양파가 주 원료이며, Zwiebel은 건강에 도움이 되는 항산화제로 가득 차 있어요. 푸짐한 수프부터 맛난 스튜까지 다양한 요리에서 만날 수 있어요. 어떤 요리에도 맛을 더하며 멋지게 할 수 있지만, 튀김은 엑스트라 칼로리를 더할 수 있으니 주의해주세요. Zwiebel을 요리에 도입하고 풍부한 맛과 영양 상의 혜택으로 요리를 높여보세요!
