1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.6 mg | 3% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 수프
양파수프는 풍부한 고소한 맛과 위안을 주는 따뜻한 이탈리아 양파 수프로 유명합니다. 양파를 캐러멜화하여 만들고, 푸짐한 육수에 자주 치즈를 녹인 층으로 마무리합니다. 특히 투스카니 지방에서 선호하는 이탈리아 요리의 중요한 한 부분인 이 음식은 영양소가 풍부한 양파와 칼로리가 낮아 건강한 위안음식의 선택지가 됩니다. 치즈를 올리는 부분은 혹독할 수 있지만, 재료의 단순성 때문에 어떤 식사에도 양파수프는 영양이 가득한 선택이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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