1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
칼로리
2.8
단백질
9.4
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 수파 칼리플라워식부
수파 칼라피오로바는 폴란드의 맛있고 부드러운 카리플라워 스프 입니다. 실내 식사에 완벽한 이 요리는 신선한 칼라플라워, 버터감이 느껴지는 감자, 향긋한 양파로 만들어집니다. 종종 벨벳 같은 질감을 위해 크림을 조금 넣어 풍부해집니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 건강한 선택이며 칼로리가 낮지만 포만감이 느껴집니다. 양념과 허브의 조화는 그 맛을 한층 높여주어 폴란드 요리에서 안정적인 요리가 되었습니다. 제철 상관없이 따뜻하게 즐길 수 있는 건강한 수프를 즐기세요!
