1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
11.0
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 즈키니 파이
즈키니 파이는 신선한 갈은 쥬키니를 계란, 치즈, 양념과 함께 혼합한 맛있고 다재다능한 요리로, 바삭바삭한 크러스트에 구워져 나온다. 지중해 지역에서 기인한 이 짠맛이 나는 파이는 이탈리아와 그리스 요리의 주요 메뉴로, 가벼운 점심이나 안주로 종종 즐겨 먹는다. 영양소가 풍부한 쥬키니는 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하여, 맛있는 옵션인 이 파이는 건강한 선택이다. 만족스러운 식감과 치즈의 부드러운 맛으로, 즈키니 파이는 식사에 채소를 넣을 수 있는 즐거운 방법이다.
