1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호박과 치킨고기 그리고 모짜렐라 치즈
호박, 터키 고기 및 모짜렐라 치즈를 함께 한 요리는 부드럽고 볶은 호박과 린 그라운드 터키를 결합하여 맛있고 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 이 건강한 레시피는 지중해 요리에서 영감을 받아 활기찬 맛과 신선한 재료를 자랑합니다. 모짜렐라 치즈를 추가하면 부드럽고 녹아든 마무리가 되어 음식은 가벼운 상태를 유지합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하며, 엑스트라 칼로리 없이 영양소의 완벽한 균형을 제공하여 건강한 생활방식에 적합한 훌륭한 선택입니다. 식사 테이블 모두에게 만족스러움을 주는 맛있고 죄책감 없는 요리를 즐기세요!
