1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
9.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스토를 곁들인 쥬카니
페스토 소스를 사용한 호박 요리는 싱그럽고 신선한 호박이 풍부하고 향긋한 페스토 소스에 버무러지는 생동감 넘치는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 맛있는 레시피는 호박의 토양 특유의 맛과 바질, 마늘, 잣, 파마산 치즈의 밝은 맛을 결합합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 칼로리가 낮으면서도 풍부한 맛을 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 서브 디쉬나 건강한 메인 요리로서 완벽한 호박 페스토는 맛뿐만 아니라 단순함과 건강한 재료의 축제입니다. 영양이 풍부하면서 만족스러운 이탈리아의 맛을 즐기세요!
