1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 쥬스를 곁들인 쥬키니
레몬 주스가 들어간 호박은 상쾌하고 생기 있는 요리로, 신선한 호박의 천연 풍미가 입안에서 싱그럽게 어우러진다. 이 간단하지만 매우 맛있는 레시피는 지중해 요리에서 기원한 것으로, 밝은 시트러스 향이 호박의 부드러운 질감을 부각시킨다. 비타민 A와 C가 풍부한 호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 사이드 디시로 완벽하며 신선한 맛이 접시를 한층 높여주어 영양 가득한 식사가 쉽고 맛있을 수 있다는 것을 증명한다!
