1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즈키니 볶음요리
> 즈키니 볶음 요리는 신선한 채소와 강렬한 맛으로 가득한 활기찬, 맛있는 요리입니다. 핵심에는 연한 쥬키니, 생기가 넘치는 팔색 고추, 바삭한 스냅 콩이 포함되어 있으며, 모두 짭짤한 간장과 마늘 혼합물에 버무려져 있습니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 받아 맛과 질감의 즐거운 균형을 제공합니다. 영양소가 풍부한 쥬키니는 열량이 낮고 식이섬유 함량이 높으며 비타민 A와 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 빠른 주중 식사에 안성맞춤인 즈키니 볶음 요리는 단지 만족스러울 뿐만 아니라 자체로 또는 쌀이나 면과 함께 내놓아도 부담없이 즐길 수 있는 건강한 선택입니다. 이 화려하고 맛있는 즐거움의 건강한 한 입을 즐겨보세요!
