1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
8.0
단백질
12.8
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 피타 치즈가 든 쥬키니 샐러드
페타 치즈가 함께 나온 오이 샐러드는 얇게 썬 오이, 곰팡이가 뿌려진 치즈, 화사한 체리 토마토가 조화를 이룬 청량한 지중해 요리입니다. 이 샐러드는 여름의 본질을 보여주며 신선하고 계절성 있는 재료를 고스란히 담고 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 오이는 저칼로리이며 항산화제가 풍부하며, 페타 치즈는 크림 같은 질감과 풍미를 더합니다. 사이드 메뉴 또는 가볍게 먹는 점심으로 이 완벽한 샐러드는 맛 뿐만 아니라 건강한 선택으로도 뛰어납니다. 각 입맛 속에서 화사한 맛과 만족스러운 바삭함을 느껴보세요!
