1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 쥬키니 파이
치즈로 만든 호박 파이는 맛있고 고소한 요리로, 풍부한 맛과 영양분을 담고 있습니다. 이 화사한 파이는 다진 호박, 부드러운 치즈, 신선한 허브, 그리고 향신료가 섞인 것으로, 모두 바삭바삭한 피에 안기고 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 신선한 야채와 든든한 식사에 대한 그 지역의 사랑을 보여줍니다. 호박은 칼로리가 낮고 비타민 함유량이 높아, 이 파이는 죄책감없는 즐거움이 됩니다. 치즈가 풍성함과 단백질을 더해주는 반면, 건강한 선택을 위해 저지방 옵션으로 쉽게 맞춤화할 수 있습니다. 주요 요리나 옆 요리로 완벽한 호박 파이는 테이블에 앉은 모두에게 확실히 매력을 느끼게 할 것입니다!
