1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
11.2
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 즈키니 파이
주키니 파이는 신선한 주키니, 양파, 그리고 허브의 토지 맛을 모두 담은 맛있고 짠한 요리입니다. 바삭바삭한 크러스트 안에 모두가 꼬숑꼬숑 머물고 있죠. 시골 주방에서 시작된 이 파이는 지중해 요리에서 영감을 받아, 야채가 중심이 됩니다. 비타민 A와 C가 풍부한 주키니는 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부해, 이 파이는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 따뜻하게 먹든 차가운 상태로 먹든, 주키니 파이는 더 많은 야채를 식단에 도입하는 환상적인 방법이자 각기 기름졌던 한 입을 맛볼 수 있는 방법입니다!
