1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 즈키니 라자냐
즈키니 라자냐는 이탈리아 전통 컴포트 푸드를 맛있고 건강한 방식으로 변형한 메뉴입니다. 파스타 대신 얇게 썰은 즈키니, 풍부한 마리나라 소스, 부드러운 리코타 치즈, 모짜렐라 치즈와 파르미진 치즈 블렌드를 층층이 쌓아 만듭니다. 이 글루텐 프리 대안은 신선한 채소로 가득하며 탄수화물 함량이 낮고 영양분이 풍부하여, 그럼에도 불구하고 우리가 갈망하는 치즈의 풍부함을 제공합니다. 가족 저녁 식사나 건강한 식사 준비에 안성맞춤인 즈키니 라자냐는 이탈리아의 풍미를 즐기기에 매우 만족스러운 방법을 제공합니다. 죄책감 없는 상쾌한 요리를 즐겨보세요!
