1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.9
단백질
7.4
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호박꽃
즈키니 꽃은 지중해와 이탈리아 요리에서 일반적으로 사용되는 채소 꽃으로, 채소 꽃에서 나오는 미묘한 맛과 연한 질감으로 소중히 여겨집니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 항산화제를 제공하며 칼로리가 낮아 어떤 요리에도 건강한 추가물질로 인정받습니다. 종종 리코타 치즈로 채워지거나 가벼운 튀김 옷에 튀겨지는 즈키니 꽃은 맛뿐만 아니라 즐길 만 합니다. 이 계절별 맛을 즐기고 요리 창작물을 향상시키세요!
