1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿼리치 준키피오와 페타
즈키니 피타 퀴시는 신선한 쥬키니, 향긋한 페타 치즈, 부드러운 계란이 모두 바삭바삭한 파이 크러스트 안에 어우러진 맛있는 블렌드입니다. 이 요리는 지중해 지역에서 온 것으로, 여름 정원의 생동감 넘치는 맛을 축하합니다. 영양 가득한 채소로 가득한 이 요리는 비타민을 풍부하게 함께 낮은 탄수화물을 제공해 가볍고 맛있는 점심이나 브런치로 완벽합니다. 풍미 있는 속과 허브의 힌트로, 즈키니 피타 퀴시는 맛뿐만 아니라 안정적인 개인적인 고안으로 즐길 수 있는 스마트한 야채 요리입니다. 오늘은 이 죄책감 없는 쾌락의 한 조각을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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