1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
40.4
칼로리
2.9
단백질
7.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.5g)
칼로리 |
40.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 625.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 순록 가지 비틀즈 스프라우트
호박, 가지, 브뤼셀 스프라우트는 지중해 요리에서 치함 받는 활기찬 채소의 삼총사입니다. 호박은 약간 달콤한 맛을 제공하며, 가지는 푸짐한 육질을 가져다주고, 브뤼셀 스프라우트는 즐거운 바삭함을 더합니다. 비타민 C와 K로 가득한 이 채소들은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 소화와 심장 건강을 촉진합니다. 구운, 구이, 볶음 등 다양한 방법으로 조리되는 이 다채로운 혼합물은 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸을 건강하게 만들어 줍니다. 호박, 가지, 브뤼셀 스프라우트와 함께 다채로운 맛과 건강에 대한 세계로 빠져보세요!
