1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즈키니 카레
호박 카레는 생동감 넘치고 맛있는 요리로, 호박을 중심으로 쿠민, 고수, 황색 향신료와 함께 완벽하게 볶아내어 만들어집니다. 이 맛있는 카레에는 종종 토마토, 양파, 코코넛 밀크가 포함되어 호박을 아름답게 어우러지는 풍부하고 크리미한 질감을 만듭니다. 인도요리에서 유래한 이 요리는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 호박은 칼로리가 낮지만 비타민과 항산화제 함량이 높아, 이 요리는 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 밥이나 난과 함께 제공되는 호박 카레는 건강하고 만족스러운 경험이니 놓치고 싶지 않을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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