1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 즈키니 카르파쵸
주키니 카르파쵸는 이탈리아 요리에서 온 맛있고 상쾌한 요리입니다. 이 우아한 전포요리는 얇게 썰어진 생 주키니로 구성되어 있으며 신 맛 나는 레몬 비네그레트를 뿌린 것으로 특징짓고 있습니다. 파르미지아노 치즈를 다져 넣고 신선한 허브를 뿌려 어우러져 풍미가 터집니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리는 낮고 식이 섬유가 풍부한 주키니는 이 요리를 어떤 음식에도 즐길 수 있는 죄책감이 없는 선택으로 만듭니다. 여름 모임이나 화사한 시작으로 완벽한 주키니 카르파쵸는 분명히 인상을 줄 것입니다!
