1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즈키니와 토마토 카세롤
호박과 토마토 캐서롤은 신선한 호박, 익은 토마토, 그리고 향긋한 허브가 어우러진 맛있는 구운 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 캐서롤은 여름 식재료의 생기 넘치는 맛을 선보입니다. 치즈로 층층이 쌓아 만들어진 이 음식은 마늘로 양념을 해 고소하고 만족스러운 한 입맛을 제공합니다. 비타민과 항산화제로 가득한 호박과 토마토는 건강한 변화를 선사하며, 치즈는 부드럽고 풍부한 맛을 더합니다. 계절 재료와 건강한 식습관을 찬양하는 부분요리나 가벼운 주요 요리로 이 위안을 주는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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