1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 즈키니와 버섯 볶음
호박과 버섯 볶음요리는 싱싱한 볶은 호박과 흙냄새 나는 버섯이 돋보이는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리를 기반으로 한 이 볶음요리는 버섯의 우마미와 호박의 바삭한 질감이 어우러져 즐거운 조화를 이룹니다. 마늘, 생강, 그리고 간장으로 맛을 살린 이 요리는 풍부한 맛을 자랑하지만 가벼우면서 건강한 식사로 남아 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해 영양 가득한 식사로 완벽한 선택이 되는 이 요리를 옆밥이나 메인 요리로 즐겨보세요. 자연 그대로의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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