1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
19.0
단백질
11.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 즈키니 앤 에그 머핀
Zucchini And Egg Muffin은 하루 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 신선한 쥬키니, 부드러운 계란, 치즈 향이 미묘하게 어우러진 이 마핀은 지중해 풍미가 어울려 건강하고 저탄수화물 옵션이 됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 쥬키니는 수분과 식이섬유를 공급하고, 계란은 포만감을 유지할 수 있는 고품질 단백질을 제공합니다. 이 마핀은 쉽게 만들 수 있고 식사 준비에도 적합하며 식단에 채소를 숨길 수 있는 환상적인 방법입니다. 이 맛있는 마핀을 한 입 베면서 즐겁게 즐기세요!
