1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 즈키니와 치킨 볶음요리
호박과 닭 술김치는 연한 닭 가슴살, 활기찬 호박, 그리고 다채로운 채소들이 어우러진 매력적인 요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 빠른 술김치는 간장, 마늘, 생강의 풍부한 혼합으로 맛을 냅니다. 맛뿐만 아니라 건강에도 유리한 선택입니다! 저지방 단백질, 낮은 탄수화물, 신선한 야채로부터 다양한 비타민을 섭취할 수 있어 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 바쁜 평일에 완벽하며, 호박과 닭 술김치는 만족스럽고 영양가 있어 건강 열정가들에게 기본 레시피가 됩니다!
