1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
203.6
칼로리
3.6
단백질
47.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 고구마
중남미 출신의 생기 넘치고 달콤한 Zoete Aardappels는 필수 영양소인 비타민 A와 C, 섬유 그리고 항산화물이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 자연스러운 단맛은 순조롭게 변환된 맛과 다양한 요리에 어울립니다. 구워 먹거나 으깨거나 수프로 블렌딩한다 해도 Zoete Aardappels는 기분 좋은 맛과 접시 위에 다채로운 색채를 선사합니다. 지속적으로 에너지를 공급하고 소화 기능을 지원해 거리낌 없이 즐기세요 - 진정한 슈퍼푸드입니다.
