레몬 주스

레몬 주스

Beverage

항목 등급: 81/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.

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52.9
칼로리
1.0
단백질
16.6
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
52.9
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 16.6 g 6%
식이 섬유 0.7 g 2%
당류 6.0 g
단백질 1.0 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.4 mg 1%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 247.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

88.7%
5.3%
6.0%
지방: 4 cal (6.0%)
단백질: 4 cal (5.3%)
탄수화물: 66 cal (88.7%)

About 레몬 주스

신탁은 신선한 레몬에서 추출된 활기차고 생기 넘치는 주스로, 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 열대 및 아열대 지역에서 유래된 이 상큼한 즐거움은 지중해 요리의 필수품으로, 상쾌한 맛으로 샐러드, 양념, 음료를 더해준다. 구연산으로 가득찬 신탁은 식사에 생기를 불어넣을 뿐 아니라 수분 보충을 촉진하고 소화를 지원한다. 그 자연 제산성은 몸속의 pH 수준을 조절하는 데 도움이 된다. 그러나 적당한 섭취량을 초과하면 치아 표면에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 한다. 레모네이드나 요리의 걸작에서도, 신탁은 어떤 부엌에도 활기찬 추가물이다!