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직사토 파스타

직사토 파스타

Dinner

항목 등급: 79/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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316
칼로리
11.6
단백질
62
탄수화물
1.8
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
316
% 일일 값*
총 지방 1.8 g 2%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 62 g 22%
식이 섬유 3.6 g 12%
당류 2.2 g
단백질 11.6 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14 mg 1%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 88 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

79.8%
14.9%
5.2%
지방: 16 cal (5.2%)
단백질: 46 cal (14.9%)
탄수화물: 248 cal (79.8%)

About 직사토 파스타

짇티 파스타는 남부 이탈리아에서 유래한 맛있는 관통면 요리입니다. 매끈한 표면으로 풍부한 소스를 잘 착안해주어 푸짐한 마리나라나 크리미한 알프레도와 잘 어울립니다. 두람 밀 세몰리나로 전통적으로 만들어진 짇티는 탄수화물이 높아 급속한 에너지 소스를 제공합니다. 종종 베이킹 요리인 베이크드 짇티와 같이 즐기지만, 신선한 야채와 저지방 단백질과 조화를 이루어 건강하게 즐길 수 있습니다. 다재다능하고 만족스러운 짇티 파스타는 세계적으로 파스타를 사랑하는 사람들에게 환상적인 변화를 선사해주어 어느 식사에도 어울리는 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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