진크 퀴노아 샐러드

진크 퀴노아 샐러드

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 5.9 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 58.8 mg 4%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.8%
12.0%
40.2%
지방: 158 cal (40.2%)
단백질: 47 cal (12.0%)
탄수화물: 188 cal (47.8%)

About 진크 퀴노아 샐러드

Zinque 퀴노아 샐러드는 부드러운 퀴노아, 신선한 계절 채소, 바삭한 초록 채소 및 상큼한 레몬 비네그레트의 건강한 혼합물입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 고단백 퀴노아의 건강한 선물과 다양한 벨 페퍼, 익은 토마토 및 바삭한 오이의 다채로운 조화를 이루며, 모두 페타 치즈와 신선한 허브로 마무리됩니다. 식이 섬유, 항산화제 및 건강 지방이 풍부해 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드 디시로 안성맞춤입니다. Zinque 퀴노아 샐러드의 맛있는 맛과 쾌적한 영양을 즐기세요!