1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
4.7
단백질
28.4
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 94.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죠우
주는 종종 부드러운 쌀 또는 다양한 곡물로 만든 전통적인 중국 죽입니다. 중국 고대에서 시작된 이 음식은 전체 아시아에서 즐기는 안식거리로, 영양소가 풍부하여 식이섬유가 풍부하고 소화 편한, 모든 연령에게 적합한 건강한 아침을 시작할 수 있습니다. 신선한 채소, 단백질, 허브로 만든 믹스를 넣어 맛에 맞게 맞춘 영양가 있는 그릇을 만들어낼 수 있습니다. 달콤하든 짠맛이든, 주는 영혼을 위한 따뜻한 응원이 됩니다!
