1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자타르 마느쉬
자타르 마누슈는 매력적인 레바논 평전으로 자타르, 시가, 참깨가 혼합된 향긋한 향신료와 올리브 오일로 마무리된다. 이 맛있는 간식은 지중해에서 기원하여 중동 요리의 생동감 넘치는 맛을 선보인다. 항산화제와 건강한 지방이 풍부한 자타르 마누슈는 영양 가득한 간식이나 아침식사로 좋다. 신선한 채소나 요거트와 함께 따뜻하게 즐겨보면 당신의 입맛과 건강을 모두 만족시키는 맛 폭발을 경험할 수 있다. 나눠 먹기에도 좋고 혼자 즐기기에도 좋은 자타르 마누슈는 놓치기 아까운 즐거운 요리 여행이다.
