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잔지바믹스

잔지바믹스

Snack

항목 등급: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
6.8
단백질
40.5
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 6.8 mg 2%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 40.5 g 14%
식이 섬유 5.4 g 19%
당류 3.4 g
단백질 6.8 g 13%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 1.7 mg 9%
칼륨 270.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

57.8%
9.7%
32.5%
지방: 90 cal (32.5%)
단백질: 27 cal (9.7%)
탄수화물: 162 cal (57.8%)

About 잔지바믹스

잔지바믹스는 탄자니아 잔지바르 섬의 화창한 해변에서 기원한 활기찬 길거리 음식입니다. 이 맛있는 혼합요리는 매콤한 감자, 바삭바삭한 튀긴 반죽, 상큼한 초록색 채소가 조화롭게 어우러져 풍부한 타마린드 소스와 불타오르는 고추가 뿌려진 요리입니다. 종종 구운 계란과 함께 제공되며 스와힐리 요리의 본질을 살려내는 만족스러운 간식입니다. 맛있을 뿐만 아니라 탄수화물과 향신료가 풍부해 건강한 쾌락을 선사합니다. 섬의 정신을 담아낸 독특한 요리 경험을 위해 잔지바믹스를 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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