1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 23.4 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 2.3 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.1 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 761.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 중간 사이즈 당근
중간 크기의 당근인 Zanahorias Medianas은 달콤하고 흙맛이 나며 쫄깃한 질감으로 유명합니다. 세계 각지에서 유래한 이 다재다능한 채소는 샐러드부터 볶음 요리까지 각종 음식에 빛을 발합니다. 핵심 영양소를 가득 담고 있는 이 당근은 베타-카로텐, 비타민 A 및 C, 식이 섬유 등이 풍부하며 눈 건강과 소화를 촉진합니다. 칼로리가 낮은 Zanahorias Medianas는 어떤 식사에든 건강한 추가물로 제공되어 건강한 삶을 위한 맛있고 영양가 있는 선택지가 됩니다. 신선한 상태로, 로스팅하거나 스무디에 갈아 넣어 맛과 건강상의 혜택을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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