1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
100
칼로리
2.4
단백질
24.0
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 168.0 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 11.6 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 780.0 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근
자나호리아는 달콤한 맛과 바삭바삭한 질감으로 유명한 생동감 넘치는 뿌리채소로, 당근으로도 불립니다. 중앙 아시아에서 유래한 자나호리아는 신선한 샐러드부터 든든한 수프에 이르기까지 전 세계 다양한 요리에 필수적인 재료가 되었습니다. 필수 영양소가 풍부한 자나호리아는 눈 건강을 지원하는 베타-카로텐이 풍부하며 소화를 촉진하는 섬유소의 좋은 원천입니다. 칼로리가 적고 자연스러운 단맛을 가지고 있는 자나호리아는 균형 잡힌 식습관에 완벽한 보충품입니다. 바삭한 간식으로 원할 때 섭취하거나 즐겨먹는 요리에 얹어 조리해보세요!
