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자아타르 샌드위치 올리브 오일

자아타르 샌드위치 올리브 오일

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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634.9
칼로리
12.7
단백질
79.4
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
634.9
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 79.4 g 28%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 3.2 g
단백질 12.7 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.6%
7.8%
43.6%
지방: 285 cal (43.6%)
단백질: 50 cal (7.8%)
탄수화물: 317 cal (48.6%)

About 자아타르 샌드위치 올리브 오일

자아타르 샌드위치 올리브 오일은 프리미엄 올리브 오일에 전통 자아타르가 풍부하게 섞인 즐거운 혼합물로, 이는 티끌, 참깨, 수막이 포함된 중동 허브 혼합물입니다. 이 향긋한 오일은 땅 냄새 맛을 더해 요리에 활력을 불어넣어 주며, 샐러드, 구운 고기, 따뜻한 빵 위에 뿌려 먹기에 완벽합니다. 레바논과 파레스타인의 활기찬 요리에서 유래한 맛있을 뿐만 아니라 항산화제와 건강 지방이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 맛과 건강이 만나는 자아타르 샌드위치 올리브 오일로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.