1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자아타르 플랫브레드
자아타르 플랫브레드는 신선한 허브, 참깨, 향긋한 수막으로 만든 맛있는 중동 음식이며 온화하고 부드러운 플랫브레드 위에 모두 맛있게 얹어져 있습니다. 레반트 지역에서 기원한 이 향긋한 플랫브레드는 레바논과 요르단과 같은 국가들의 풍부한 요리 전통을 대표합니다. 영양소가 풍부한 자아타르는 항산화 성분과 잠재적인 건강상의 이점으로 알려져 있으며, 플랫브레드는 신선한 야채와 함께 디핑이나 맛있는 조합에 이상적인 건강한 베이스를 제공합니다. 건강한 간식으로 즐기거나 어떤 식사에도 맛있는 추가로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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