1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자알룩
자알룩은 전통적인 모로코 나물 요리로, 연기 나는 풍미와 화려한 향신료로 감각을 사로잡습니다. 구운 가지, 토마토, 마늘, 커민과 파프리카와 같은 다양한 향신료로 만들어진 이 요리는 북아프리카 요리를 대표합니다. 자알룩은 항산화제와 식이 섬유로 가득 차 있어 건강한 선택이지만 칼로리가 낮아 영양을 고려하는 사람들에게 이상적입니다. 온든가 차가운 상태로, 빵과 함께 간식으로 또는 채소로 함께 즐기세요. 자알룩은 모로코의 맛있는 맛을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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