1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타이 샐러드
얌 타이 샐러드는 태국 요리의 중심지에서 온 생기 넘치는 시원한 요리입니다. 이 매력적인 샐러드에는 신선한 야채, 익은 토마토, 바삭한 땅콩이 모두 라임 주스, 남자 소스, 매운 고추로 만든 풍미 있는 드레싱과 함께 섞여 있습니다. 신선한 야채가 가득 담겨 있어 비타민과 항산화제가 풍부해 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 달콤하고 신맛 그리고 짠 맛의 균형이 맛있게 맞아떨어지며, 새우나 두부에서 얻는 단백질이 만족스러운 느낌을 더해 줍니다. 맛있고 영양가 있는 에너지 부스트를 위해 얌 타이 샐러드를 즐겨보세요!
